Hausmittel für Cellulite

Es gibt viele Dinge im Haushalt selbst, die verwendet werden, um hässlich und unerwünschte Cellulite entfernen können. Hausmittel können tatsächlich geben Ihnen eine schlankere und einen gut durchtrainierten Figur und das auch ohne viel Geld auszugeben. Sie können die am besten geeignete für sich selbst entscheiden und wieder Ihre attraktive und schlanke Figur mit einer helleren Haut. Werfen Sie einen Blick ...

Übung: Die besten Hausmittel für Cellulite ist auf 20-25 Minuten damit verbringen Herz-Kreislauf-Übungen, jeden Tag. Dies könnte Joggen, Laufen, Springen, Schwimmen oder Aerobic-Übungen. Die ersten drei betreffen fast jeden Körper Muskeln, wenn Sie unterwegs arbeiten, sind sehr wirksam bei Verlust des gesamten Körpergewichts. Von diesen drei ist dabei am besten geeignet, da sie nicht so viel Platz benötigt. Es kann leicht zu Hause durchgeführt werden, zu jeder Zeit des Tages. Treppensteigen für ca. 15-20 Minuten hervorragende Ergebnisse. Ausdrücklich umfasst die Oberschenkel und die Hüftbereich. So, das nächste Mal, wenn Sie die Wahl zwischen mit einem Lift oder Treppe machen müssen, wählen Sie die letztere. Dies würde sicherlich profitieren Sie.

Folgen Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Vermeiden Sie Lebensmittel reich an Zucker, gesättigte Fette, Koffein und Alkohol. Vielmehr Umstellung auf eine gesündere Ernährung, die reich an Proteinen (Nüsse, mageres Fleisch), gute Fette (Fisch), Vitaminen und Mineralien ist. Steigern Sie Ihre Aufnahme von Ballaststoffen durch den Verzehr von Obst und Gemüse. Dies wird Ihnen helfen zu bekämpfen Verstopfung, wie sie herausgefunden, dass Menschen, die daran leiden regelmäßig, sehr oft entwickeln Cellulite. Bran-bestreut Essen und Trinken Getränke bei Raumtemperatur sind eine große Hilfe bei der Verringerung der Verstopfung.

Cellulite Massage: Ein weiteres Hausmittel ist Cellulite Massage. Cellulite Massage wird in einer kreisförmigen Bewegung von oben nach unten durchgeführt, vorzugsweise in den Morgen, kurz vor einer Badewanne. Der Druck von den Fingern in die Haut eindringt und aktiviert die Durchblutung und Lymphdrainage. Viele ätherische Öle wie Zeder, Wacholder, Rosmarin und botanischen Zutaten wie Steinklee, Erdbeere, Fenchel, Efeu Gerste, etc. sind in der Regel für diesen Zweck verwendet. Massieren den betroffenen Bereich auf einer regelmäßigen Basis.

Verwenden Sie Anti-Cellulite-Cremes: Anti-Cellulite-Cremes sind leicht zugänglich auf dem Markt und sind immer sehr beliebt wegen seiner Einfachheit in verwendet wird. Holen Sie sich ein und Massage mit ihm regelmäßig. Die wichtigste Zutat üblicherweise in solchen Cremes zu finden sind Kaffeesatz. Kaffee ist eine gemeinsame Grundnahrungsmittel in jeder Küche zu finden. So ist es sehr einfach, eine Anti-Cellulite-Massage-Creme auf Kaffeesatz, zu Hause zu treffen. Um es zu machen, mahlen den Kaffee in Staub. Mischen Sie es mit einem Pflanzenöl. Pflanzenöl wird empfohlen, da sie die Reibung zwischen der Haut und der Staub während der Massage reduziert. Eine solche Creme zu Hause ist eine sehr gute und kostengünstige Idee.

Führen Trockene Haut Bürsten: Bürsten der Haut, wenn es trocken ist, wird als trockene Haut Bürsten. Wet Haut wird generell nicht empfohlen, da es mehr erstreckt sich über Bürsten. Eine weiche, Nylonbürste mit einem langen Griff, wird bevorzugt, da alle Körperteile können leicht mit ihm erreicht werden. Es wird vorgeschlagen, die mit den Füßen zuerst putzen, gefolgt von den Knöchel und Knie und dann auf die Arme und den Rumpf Teil des Körpers kommen. Brüste in kreisenden Bewegungen gebürstet werden, so dass die Brustwarzen. Trockene Haut Bürsten ist nur vor dem Baden fertig. Wenn Sie fertig sind regelmäßig, gibt es hervorragende Ergebnisse auf lange Sicht.

Trinken Sie viel Wasser: Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Es hat eine große Anzahl von Schweißdrüsen. Daher wird es direkt in die Entgiftung des Körpers beteiligt. Es wird als das zweite Niere. Schwitzen und vergießen toten Zellen sind nur einige der Möglichkeiten, in denen die Haut verliert Toxine und verbrennt auch Fett unter ihm gespeichert sind. Also, warum nicht den besten Gebrauch davon, um gesund zu bleiben!

Trinken Sie viel Wasser erhöht auch die Stoffwechselrate und damit Brennen mehr Fett. Wenn der Körper des Wassers entzogen ist, neigen die Zellen zu erhalten, um den Mangel auszugleichen. Diese Retention von Wasser erhöht das Körpergewicht und Größe. Aufbewahrung von Flüssigkeiten in den Körperzellen führt zu erhöhten Körpergewicht. Diese Art von Flüssigkeitsretention durch Oberschenkel und Po Zellen, ist auch ein wichtiger Grund für die Bildung von Cellulite. Trinken Sie viel Wasser würde definitiv helfen, wie das Wasser hält den Magen voll seit geraumer Zeit. Aus diesem Grund würden Sie neigen dazu, weniger zu essen. Weniger Nahrungsaufnahme würde letztlich zu geringeres Körpergewicht, Körpergröße und Cellulite führen.

Alle oben genannten Hausmittel für Cellulite wird Ihnen hervorragende Ergebnisse, wenn regelmäßig geübt und richtig. So wählen Sie ein, und starten Sie jetzt.

Loswerden von Cellulite wäre keine große Sache sein, wenn Sie es auf einer täglichen Basis zu entfernen arbeiten. Regelmäßigkeit und Schlüssigkeit immer bei der Erreichung jedes Ziel zu helfen. Dies ist die wichtigste Voraussetzung als Cellulite kann nie in ein paar Tagen entfernt werden. Es dauert in der Regel ein paar Wochen für das Ergebnis sichtbar sein. Also, geduldig zu sein und arbeiten darauf zu. Das Endergebnis wäre nichts, aber eine wunderschöne You!