was ist Fischöl gut für

Fischöl ist allgemein als das Öl, das aus dem Gewebe von fetter Fisch abgeleitet ist bekannt. Es ist bekannt, gut zu sein für eine gesunde Ernährung, weil es die Omega-3-Fettsäuren, Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA), Vorläufer der Eicosanoide, die Entzündungen im ganzen Körper zu reduzieren enthält. Es ist auch bekannt, dass mehr als 50% der weltweit Fischöl Produktion aus dem Zuchtlachs der ganzen Welt gemacht wird, wie fast jedes Land produziert Fischöl.

Wenn Sie es noch nie benutzt haben und sich fragen, was ist Fischöl gut für, möchten Sie vielleicht fragen, was ist es nicht gut für! Die häufigsten Namen unter diesen für den Erhalt Fischöl Weißer Thunfisch, Hering, Makrele, Sardinen, Seeforellen und Lachse. Die Art der Fische verwendet und die Reinheit Standards bei der Raffination des Öls gefolgt regeln die Qualität Fischöl. Es gibt viele gesundheitliche Vorteile dieser Fischöl, die auch schwere gesundheitliche Störungen in Zusammenhang stehen. So finden Sie heraus, was ist Fischöl gut für Sie im folgenden Artikel zu lesen, so werfen Sie einen Blick!

Vorteile von Fischöl Pillen

Fischöl kommt in Form von Pillen sowie flüssige. Es gibt eine große Konzentration der Vitamine, Proteine ​​und Mineralien zu präsentieren in Fischöl aufgrund derer es sehr gesund für nahezu jeden Gesundheitszustand. Werfen Sie einen Blick auf die folgenden Omega-3-Fischöl Vorteile und Informationen über was sind Fischöltabletten gut für erwähnt, nur für Ihre Bequemlichkeit.

Gewichtsverlust

Fischöl spielt eine wichtige Rolle bei der Gewichtsabnahme. Die Forschung hat gezeigt, dass Fischöl für die Gewichtsabnahme, die Wirksamkeit der Übung in der Gewichtsreduzierung verbessert. Es gab viele Erlebnisse, wo Menschen, die Fischöl Ernährung gegeben wurden, zeigten größeren Gewichtsverlust als diejenigen, die nicht konsumieren hat Fischöl Ernährung verglichen. Übung zusammen mit Fischöl hatte eine positive Wirkung auf den Körper Form und Körperzusammensetzung der Patienten.

Herzkrankheit

Omega 3 ist wirksam bei der Verringerung der Inzidenz von kardiovaskulären Erkrankungen (CVD) und hält die Gesundheit des Herzens in einem guten Zustand. Fischöl ist reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren, also, reduziert das Risiko von Herzerkrankungen. Es verhindert die Anreicherung von Triglyceriden und reduziert die Selbstbeteiligung Triglyceride. Es senkt die Werte von LDL-Cholesterin, das schlechte Cholesterin und erhöht die HDL-Werte, die gute Cholesterin ist.

Fischöl kann auch zur Prävention von Atherosklerose bei koronarer Patienten verwendet werden, und somit ist wirksam bei der Behandlung von Herz-Strichen und regelmäßige Verwendung von Fischöl können zur Vermeidung von zahlreichen plötzlichen Herztod. Es wird auch angenommen, dass Fischöl die Fähigkeit zur Blutzirkulation zusammen mit reduzierenden Triglycerid und Cholesterinspiegel im Serum verbessert hat, aber dies ist noch bestätigt werden.

Arthritis

Fischöl ist bekannt, dass bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis, Rheumatismus, Raynaud-Symptome und ähnlichen Bedingungen. Die Verwendung von Fischöl kann auch bei der Reduzierung der Dosierung von NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory drugs) zu helfen. Bei der Arthrose kann Fischöl hilfreich sein bei der Verringerung der Auswirkungen von Enzymen, die Knorpel zerstören. Obwohl einige der Forschung glaubt, dass es bestimmte Nebenwirkungen von Fischöl aufgrund seiner Verwendung bei Arthritis-Patienten auftreten, ist es ratsam, Ihren Arzt vor jeder Behandlung zu konsultieren.

Depression und Angst

Wegen der Anwesenheit von Omega-3-Fettsäuren, Fischöl ist gut für die Linderung der Depressionen, psychische Ermüdung, verminderte Traurigkeit, Stress, sexuelle Lust, Angst, Unruhe, Suizidalität und anderen nervösen Störungen. Fischöl kann nützlich sein bei stimmungsstabilisierender und Behandlung von bipolaren Störungen. Dies ist auch eine der Antworten, was ist Fischöl Vitamine gut für.

Immunität

Wenn Sie regelmäßige Verzehr von Fischöl haben, hilft es bei der Verbesserung Ihres Immunsystems wodurch Sie Inzidenz von Volkskrankheiten wie Schnupfen, Husten und Grippe zu widerstehen. Wie Omega-3-Fettsäuren sind in Fischöl profitieren sie das Immunsystem durch Bewirken Zytokine und Eicosanoide in unserem Körper. Fischöl hilft bei der Verringerung der Schmerzen und Entzündungen, die in den Gelenken, Augen, Nieren auftreten, Herz, Blutgefäße, Lunge, Nerven, etc. Es ist auch vorteilhaft für Patienten mit Lupus, ist das eine Krankheit, durch die Angriffe des Immunsystems gekennzeichnet System des Körpers auf verschiedenen Organen und Geweben. Es hilft auch bei der Verringerung der damit verbundenen Fieber, Hautausschläge und Müdigkeit.

Einige andere Gründe, was ist Fischöl gut sind:

* Diabetes

* Krebs

* Hautpflege

* Augenerkrankungen

* Alzheimer

* Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS)

* Schwangerschaft

* Haarpflege

Mit diesen großen Nutzen für die Gesundheit, die beschreiben, was ist Fischöl gut für Hoffnung, dass Sie davon überzeugt werden müssen, dass es sicherlich gut für Sie. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen und ihn fragen, ob Sie diese Pillen konsumieren können, bin ich sicher, Sie werden ein grünes Signal zu erhalten!